Fundamental Training – Stile Tradizionale della Famiglia Yang
Valido come aggiornamento tecnico per insegnanti A.S.C.
Domenica 7 giugno 2026 si terrà a Firenze un seminario dedicato al Fundamental Training del Tai Chi Chuan tradizionale della famiglia Yang, un percorso formativo pensato per fornire ai partecipanti un metodo chiaro, efficace e immediatamente applicabile nella pratica.
Obiettivi del seminario
Il seminario nasce con l’intento di trasmettere un approccio concreto e strutturato allo studio del Tai Chi Chuan, evitando allenamenti dispersivi e poco funzionali. Verranno forniti strumenti pratici e teorici per costruire una base solida, indispensabile per comprendere e sviluppare la disciplina, sia nel lavoro individuale che nella pratica in coppia.
Particolare attenzione sarà rivolta alla corretta esecuzione del movimento, che nello stile Yang non deve limitarsi all’estetica, ma rispondere a principi precisi e a una conoscenza teorica che ne sostenga l’efficacia. Solo così il gesto diventa strumento per comprendere e sviluppare le energie interne.
Contenuti del seminario
Durante le 5 ore di formazione verranno approfonditi i principali elementi del Tai Chi System, tra cui:
- Allenamento fondamentale e condizionamento fisico
- Principi teorici alla base del movimento
- Esercizi di preparazione di matrice taoista
- Lavoro su passi, posizioni e struttura corporea
- Connessione corporea e utilizzo della zona lombare
- Attivazione neuro-motoria e coordinazione
- Introduzione al lavoro in coppia e gestione del contatto
- Integrazione tra lavoro individuale e applicazione pratica
Sarà inoltre approfondito il concetto dei tre tesori della Medicina Tradizionale Cinese – Jing, Qi e Shen, evidenziando come una pratica corretta e costante possa contribuire al loro sviluppo e al miglioramento dello stato psico-fisico.
A chi è rivolto
Il seminario è rivolto a praticanti e insegnanti che desiderano approfondire le basi del Tai Chi Chuan e acquisire strumenti concreti da applicare nel proprio percorso o nella propria attività didattica.
Docenti
Il seminario sarà condotto da insegnanti qualificati dalla Famiglia Yang, tra discepoli e studenti del Gran Maestro Yang Jun, attuale detentore del lignaggio (quinta generazione, sesta linea diretta dal fondatore Yang Luchan).
Informazioni organizzative
📅 Data: Domenica 7 giugno 2026
🕒 Orario: 10:30 – 16:30 (pausa pranzo 13:30 – 14:30)
📍 Luogo: Palestra “Kassel”, Via Svizzera 7 – Firenze
💰 Quota di partecipazione: €60,00
Iscrizioni
Per partecipare è richiesta la registrazione tramite il modulo online:
https://forms.gle/iHPGdVEXgQP5iR7a8
Note utili
- Obbligatorio l’uso di scarpe ginniche pulite (o calzature idonee da Tai Chi)
- Consigliato portare pranzo al sacco
- Utile avere block notes e penna per appunti
- Abbigliamento comodo consigliato
Contatti
📞 Maurizio: 329 7570500
📧 firenze.taichi@gmail.com
